野球で速い球を投げるには、基本練習や筋力アップが欠かせません。
しかし、フォームもとても大事です。
野球で速い球を投げるフォームは、人によって全く形が違います。
基本の投げ方は別にして、投げる形に良し悪しは無いと思います。
要は、自分の投げ易いフォームを見つける事が大事なのではないでしょうか。
自分の投げ易いフォームで投げると、体が安定します。
体の軸が安定しないと、良い球は投げられませんし、当然、速い球も投げる事は出来ませんね。
投球法は色々ありますが、フォームは自分だけのものです。
投げた時の安定性や、腕が充分振り切れるかを考えて、フォームを作ります。
このフォームによって球は随分と違うようです。
調子の悪い時には、このフォームが崩れると言いますから、いかに投球でフォームが大事かが分かりますね。
速い球を投げるには、肩の筋肉、背筋、腹筋、足の筋肉、手首の筋肉など、全身の筋肉をしなやかに使うのがポイントです。
また、握力も非常に銃お湯ですから、練習で鍛えておきましょう。
自分のフォームの確立と筋力のアップ、基本練習が大事ですね。
実績のある人や経験者がいるなら、アドバイスを受けるのも、参考になります。
自分のフォームを見て貰い、欠点を指摘して貰えば改善出来ます。
正しい指導を受け、基本練習をしっかり行う事が、速い球を投げられるようになる近道ではないかと思います。
少年野球も社会人野球も練習の基本はほぼ同じですが、投球フォームは自分なりのものが無ければよい球を投げる事が出来ません。
始めは人真似でも、慣れてきたら自分のフォームを見つけましょう。
